连续这样三次，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水大火烧开后关火 ，老少各一把就可以了，皆宜

　　2 、解豆薏水。暑祛湿汤水红

　　2 、米水

　　做法 ：

　　1、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，薏米、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。将红豆和薏米放入锅中 ，可以直接食用的，再关火，然后再开大火烧开 ，量要比平时煮粥时多些。

　　温馨小提示 ：

　　1 、否则就煮成粥了。

　　原料：红豆 、

放置一个小时 。